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“天然玻尿酸”被发现,女人每天吃几颗,美容瘦身还养颜!

“天然玻尿酸”被发现,女人每天吃几颗,美容瘦身还养颜!
2020年07月13日 11:23 新浪网 作者 与生活俊智

  不知道有没有女人和小编一样,到了三十多的年纪,是越来越注重自己的容颜了,经过了三十多年,皮肤确实越来越差了,但是小编闺蜜最近却介绍了一个十分美容的菜品,吃了几次,效果的确不错。“天然玻尿酸”被发现,女人每天吃几颗,美容瘦身还养颜!它就是鹌鹑蛋,鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、芦丁等营养物质,可以很好的帮助我们美容,所以爱美的你要多看看哦,今天小编给大家带来的是鸡翅鹌鹑蛋,十分的美味,下面就和小编一起来学习下它的做法吧!

  鸡翅鹌鹑蛋

“天然玻尿酸”被发现,女人每天吃几颗,美容瘦身还养颜!

  By 冬儿妈妈

  配料:

  鸡翅中 适量、鹌鹑蛋 适量、生抽 1勺、蚝油 1勺、老抽 半勺、精盐 适量、白糖 半勺、孜然 适量、辣椒粉 适量

  烹饪步骤:

  1.鹌鹑蛋煮熟去皮,翅中焯水捞出备用。

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  2.锅中放少许油炒翅中

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  3.放入鹌鹑蛋

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  4.放入生抽和蚝油老抽,白糖葱姜适量。

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  5.添汤炖熟

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  6.放入孜然和辣椒粉

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  7.大火收汁即可

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  8.鲜香美味营养

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  烹饪小贴士:

  1、鹌鹑蛋是-种很好的滋补品,其营养成分与鸡蛋很相似,但营养价值比鸡蛋更高一筹。 由于鹌鹑蛋中各种营养元素的分之较小,所以与鸡蛋中的各种营养元素相比更易被吸收利用。2、鹌鹑蛋还含有能降血压的芦丁等物质。3、鹌鹑蛋有较好的护肤、美肤作用。4、鹌鹑蛋是高血压病患者的理想滋补品,但是由于胆固醇很高,高脂血症患者需慎用。5、一般3个鹌鹑蛋的营养含量相当于1个鸡蛋。6、鹌鹑蛋对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、血管硬化等病人具有调补作用;对有贫血、月经不调的女性,其调补、养颜、美肤功用尤为显著。

  这菜你觉得美容吗?

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