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关晓彤晒2个月剧组午餐,50多万人点赞,网友:这么丰盛居然能瘦

关晓彤晒2个月剧组午餐,50多万人点赞,网友:这么丰盛居然能瘦
2021年05月17日 22:14 新浪网 作者 小鹏娱乐叭

  

  国民闺女关晓彤,是集美貌与智慧为一身的年轻演员,一双大长腿让人羡慕不已,当然比起关晓彤完美的身材,我们更羡慕的是关晓彤有一个巧手又暖心的妈妈,关妈精心准备着关晓彤在剧组的每日每餐,不管是营养搭配,还是色彩搭配,均是色香味俱全,被网友称为最靠谱的减脂食谱!

  

  应网友要求,关晓彤也是一有时间就跟大家分享自己的减脂食谱,比如说酸辣汤、无米寿司等等,昨天关晓彤又晒出了2个月的剧组午餐合集,短短几小时引得几十万网友点赞,而且网友纷纷留言:跪求关妈出菜谱!

  

  关妈太会搭配了,每一餐的食材都十分丰富,淡而无味的鸡胸肉做得超有食欲,白灼虾搭配料汁、三文鱼搭配蘸料、豆腐、海带、白萝卜同样准备了蘸料,熟悉关晓彤的朋友都明白,香菜是她的最爱,看那一杯汤放了超多的香菜,就连番茄炒鸡蛋都得放香菜。

  

  牛油果虾仁沙拉,清蒸鱼、牛排、煎鸡蛋、清脆爽口的球形生菜、水煮西蓝花、芦笋,每顿都能出现的香菜汤,餐餐变换着来,关妈真的超用心!

  

  鸡蛋也是关晓彤吃不够的食材,搭配蔬菜煎着吃营养下饭,这次的鱼应该是跟圣女果一起烤的,娃娃菜海带汤、娃娃菜豆腐汤、青菜海带汤,清新又减脂,没看错的话竟然还有一个满满胶原蛋白的猪蹄子!

  

  

菠菜炒绿豆芽、清煮小排搭配了蘸料,三文鱼、海苔卷、香椿鸡蛋,娃娃菜菌菇汤、海带汤、娃娃菜豆腐汤。

  

  看着就流口水的三餐,烤鱼、白灼虾、白斩鸡、盐水鸭、香椿鸡蛋,绿豆芽、芦笋、山药和胡萝卜搭配香菜酱汁,彩椒炒洋葱、手撕包菜,依旧是娃娃菜汤、香菜汤,每天不重样的酱料小菜搭配水煮菜绝对的美味!

  

  青椒鸡蛋、白斩鸡、木耳炒莴苣、水煮鸡胸肉、清炒绿豆芽、三文鱼,今天还有鲍鱼哦!菠菜汤、娃娃菜汤、酸辣汤,又是三种不同的蘸料。

  

  不难看出关妈每天准备食材的时候,量少但是种类多,每天的荤菜素菜都是不一样的,而且很少红烧,基本上都是水煮或者煎烤,搭配酱汁。

  

  关晓彤最爱的煎鸡蛋,几乎隔一天就会出现,鱼、虾和鸡胸肉也是轮流着来,想鸡翅、猪蹄这样热量稍微高一点点的荤菜,偶尔安排一次可以解解馋。关妈买菜做饭真的超拿手,卤牛肉半筋半肉,顿顿安排的减脂汤都不一样。

  

  白斩鸡、鲍鱼、虾仁荷兰豆藜麦沙拉,金针菇、洋葱拌香菜,香菜汤!出现了三次的贝贝南瓜,香甜软糯,好吃不长肉,当作代餐主食最好不过了!

  不喝代餐奶昔,不吃任何减脂产品,关晓彤吃着妈妈做的一日三餐,保持着别人羡慕的身材,也难怪网友跪求菜谱,不过对于各种蘸料和各种汤品,我也是十分好奇呢!

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