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太阳暴晒孩子皮肤晒红晒伤,多吃消暑菜,凉拌清爽,护肤美白防晒

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2021年09月17日 15:09 新浪网 作者 岩说说史

  一周又要结束了,转眼今天到了周五,是孩子们一周中最喜欢的一天,因为可以放假了,这周末有点不一样哦,星期六还要补课,因为要迎接中秋假期啦!孩子们听了瞬间激动起来,3天小长假,温度一天比一天高突破30度阳光明媚,可以好好玩一番了!孩子们早已安排好了行程,去秋游,打篮球跑步等等一系列的假期活动!当然别忘了要控制清淡饮食哦,大长腿小蛮腰也别放弃哦,让我们一起迎接中秋的欢乐时光吧!

  今天介绍的这道菜就是凉拌金针菇,孩子多吃,开发智力,提高记忆力,更聪明成绩好,一起来看看吧!

  

  金针菇中含有人体所必须的各种氨基酸,其中赖氨酸和精氨酸含量最为丰富,这两种物质可以有效帮助孩子开发智力,长高个,所以一直以来金针菇都有“增智菇”的美称。所以想要让孩子的智力发育更好,经常给孩子吃金针菇是非常不错的选择。

  

  金针菇中含有丰富的锌元素,锌元素对于孩子的智力发育同样有帮助,还能起到不错的健脑作用。金针菇中含有朴菇素,这种物质可以有效抵抗癌症,预防细胞癌变。经常吃金针菇可以降低人体胆固醇,预防肝脏疾病以及肠胃溃疡等。

  

  经常吃金针菇能有效增强人体生物活性,促进新陈代谢,让人体对各种物质更好的消化吸收和利用,促进孩子全面发育。金针菇可以抑制血脂升高,降低胆固醇,对于常见的心脑血管疾病都要不错的预防作用。金针菇有抗疲劳,抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。

  中秋越来越近孩子的心越来越激动,本周的天气非常的给力,从周一到周五都是晴空万里的好天气,让我们一起动起来拥抱秋天吧!

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